나를 실패로 이끄는 7가지 부정적인 믿음

1. 부정적인 자아상에 대한 믿음

“나는 무능하고 운도 없어!” : 스스로에 대한 부정적인 평가를 내리고 이를 믿는 것이다.

2. 제한된 규칙

"이 일만 잘 된다면 나는 행복할 거야!" : 성공한 삶이라고 말하기 위해서는 이것이 꼭 필요하다고 믿으며, 스스로 제한된 규칙을 만든다.

3. 부정적인 자기 연민

“나는 사람들한테 사랑받지 못해!” : 나는 부와 행복을 누릴 자격이 없다고 생각한다.

4. 결핍에 대한 믿음

“나는 돈도 없고, 시간도 없어!” : 인생을 사는 데 많은 것들이 결핍되어 있다고 믿는다.

5. 경직된 믿음

“불가능해, 한번 시도해봤는데 효과가 없었어” : 스스로 가능성이 없다고 여기며 경직된 채 앞으로의 날을 단정 짓는다.

6. 자기 패배적인 믿음

“어차피 성공 못할 텐데, 노력이 다 무슨 소용이야.” : 늘 실패와 좌절 속에 스스로를 가둔다.

7. 나와 세상에 대한 비틀어진 인식

"인생은 고통이고 투쟁일 뿐 희망이 없다." : 도움이 되지 않는 부정적인 꼬리표를 스스로 달고 다닌다.